Aerobik sportowy to obok gimnastyki sportowej, gimnastyki artystycznej i akrobatyki jeden z czterech sportów gimnastycznych. Wywodzi się z fitnessu rekreacyjnego, jednak ćwiczenia i układ aerobikowy są znacznie trudniejsze niż te wykonywane podczas zajęć fitness. Kształtuje takie cechy motoryczne jak siła, skoczność, gibkość oraz wytrzymałość.
Konkurencje w aerobiku sportowym w których mogą startować zawodnicy to:
- SOLO ( kobiety i mężczyźni)
- DUET ( dowolnej płci)
- TRIO ( dowolnej płci)
Od 2019 roku w Polsce na Akademickich Mistrzostwach Polski można również rywalizować w konkurencji FITNESS TEAMS, która składa się z 5-7 zawodników dowolnej płci.
Termin i miejsce treningów:
- Wtorek 18-19:30, Piątek 15-16:30
- HALA SWFiS UJ ul. Piastowska 26.
Trenerka sekcji: mgr Milena Matura
Kryteria przyjęcia:
O przyjęciu do sekcji decyduje trenerka sekcji podczas treningu testowego.
Mile widziane osoby z doświadczeniem taneczno- gimnastycznym.
